El trastorno de la ansiedad según Santa Hildegarda de Bingen
La ansiedad por rechazo es una experiencia común en la vida moderna: el miedo constante a no ser aceptados o valorados por los demás. Santa Hildegarda de Bingen nos ofrece una perspectiva única, donde este malestar no solo tiene raíces emocionales, sino también espirituales. Su enseñanza ilumina el camino hacia la sanación interior mediante la virtud de la humildad.
Caso de ansiedad por rechazo: la historia de Jessenia
En el Capítulo 7 se presenta el ejemplo de Jessenia, una mujer que trabaja en una oficina rodeada de colegas y superiores.
Aunque posee habilidades sólidas en su trabajo, vive en constante preocupación por lo que los demás piensen de ella.
Situaciones que detonan su ansiedad
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Durante reuniones, al presentar una idea, si no recibe una respuesta positiva inmediata, se siente ansiosa.
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Comienza a cuestionar la calidad de sus propuestas.
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Teme ser juzgada como incompetente o ignorada de manera deliberada.
Este patrón revela una profunda inseguridad vinculada al qué dirán.
La visión de Santa Hildegarda sobre la ansiedad
Según Santa Hildegarda, la raíz de esta ansiedad está en la soberbia.
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La persona ansiosa se preocupa excesivamente por la imagen que los demás tienen de ella.
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Busca ser reconocida y halagada.
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Su autoestima depende de la aprobación externa.
De este modo, la ansiedad no solo refleja un desorden emocional, sino un desequilibrio espiritual.
El camino de sanación: practicar la humildad
Para superar la ansiedad por rechazo, Santa Hildegarda propone el ejercicio de la humildad.
Cómo aplicar la humildad en la vida diaria
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Aceptar que no siempre se recibirá aprobación.
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Reconocer que el valor personal no depende de los juicios humanos.
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Recordar que Dios acepta incondicionalmente a cada persona.
La humildad libera de la dependencia de la opinión ajena y devuelve la paz interior.
Conclusión
El caso de Jessenia refleja lo que viven muchas personas hoy: el temor al rechazo y la búsqueda de aceptación constante. Según Santa Hildegarda de Bingen, la soberbia es la raíz de esta ansiedad, y la humildad es la virtud sanadora. Al practicarla, se puede encontrar seguridad en Dios y libertad frente al juicio de los demás.
Descubre el poder sanador de la medicina de Santa Hildegarda. En nuestro blog, te invitamos a explorar las enseñanzas de Santa Hildegarda, una sabia visionaria que nos dejó un legado de salud y curación basado en la naturaleza. Aprende con nosotros a recuperar tu salud con la medicina de Santa Hildegarda de Bingen
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Respuestas a Preguntas Frecuentes sobre Santa Hildegarda de Bingen
¿Qué hizo santa Hildegarda
Santa Hildegarda es conocida por sus contribuciones a la música, medicina y ciencias naturales, así como por sus escritos teológicos y visiones místicas. Es Doctora de la Iglesia.
¿Qué es la medicina de Santa Hildegarda?
La medicina de Santa Hildegarda es asímismo, una práctica holística que integra cuerpo, alma y espíritu, utilizando remedios naturales. Basada en las visiones y revelaciones de Hildegarda de Bingen, esta medicina abarca aspectos físicos, emocionales y espirituales de la salud.
¿Cuándo es el día de Santa Hildegarda?
El día de Santa Hildegarda se celebra cada año el 17 de septiembre.
¿Cuántas obras compuso Hildegard von Bingen?
Hildegard von Bingen compuso una variedad de obras musicales, incluyendo 43 antífonas, 18 responsorios, 4 himnos, 7 secuencias, 2 sinfonías, 1 aleluya, 1 kyrie, 1 pieza libre y 1 oratorio, sumando un total de 78 obras musicales.
